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効きました！一週間でマイナス３キロ7キロ減目標の、ダイエット開始の勢いづけで、手軽にできる本を探していました。他の2名様のレビューの通りです。手軽ですが効くのです！私は、『くびれしばり』を一日の間、できる限り心がけました。歩きながら、お風呂で、テレビを見ながら。。。
結果は、一週間で3キロ減です。ただし、間食カット、週2のウォークングも合わせてです。（私は、いつもダイエットは出だしが遅く、2週間必死になってようやく1キロ減る程度です。）不健康に体重が落ちたのではなく、くびれがはっきりしました。未だに不思議です。
最初の3キロ以降は、緩やかな体重変化でしたが、他のしばり方も試し、効果を実感しました。何でも食べても、これだけでやせるとまでは言いません。ある程度食事に気をつけたり、
他の運動もしながらの目標達成でした。停滞期の方にもいいかもしれません。
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期待は外れたが・・・ランキング本かと思ったが実際は添乗員である作者の旅行記に
近い。タイトルとは違い日本が出てこないランキングや作者の
主観に基づく（つまりデータのない）ランキングも登場する。
とはいえ作者は読者のツボは心得ているらしく、内容は大変
面白かった。太陽に向かって回る元大統領の黄金像がある
トルクメニスタンや世界一危険な都市ヨハネスブルクなど
マイナーな国が登場する。また東京はネットの定額料金が最も
安かったり、日本の住宅平均床面積が実は世界5位の広さを
誇っていたり日本の優れた部分も多く紹介されていた点は好印象
だった。
実際の本の内容は「観光ガイドだけでは伝わらない世界各国の
魅力を紹介」といったところか。
目指せ!もやもやガール卒業ドラマ以上にドラマがある リアルな実体験談 が
とっても勉強になります！
誰もが、15人の実体験の中に、自分の経験に似てて
共感できる人を見つけられるはず。。
みんな 曲がりくねったり 立ち止まったりしながら
結婚というゴールに向かって歩み続けてるんだな と
なんだか勇気と元気をもらえました！
結婚してる人にもしてない人にも
アラサー世代にオススメの本です！
充実した一冊まず資格の数の多さに驚きました。
給付金対象の資格一覧もあり便利です。
合格率や受験資格のどものっていますし充実してます。
索引があったらよかったかなぁ～
でも資格マニアの私にもってこいです
これはイイ！作者が出版した方法が興味深く、購入したのですが、内容が実践的なので驚きました。これはオフィスでも店舗でも使えるテクニックです。ただの風水本ではありません。売り上げが上がる立派なマーケティング本です。風水がその辺の簡易なノウハウより使えるのはいみじくもカリスママーケター神田昌典さんが証明してくれています。